Slut Fred Med Mad-bloggen
Her skriver jeg om overspisning, madstress og vejen til mere madro. Du finder fagligt forankrede artikler, der møder dig præcis dér, hvor du står.
Mangler jeg disciplin omkring mad, hvis jeg overspiser? Nej, det er en myte
Jun 09, 2026
Læs videre...
"Jeg mangler bare disciplin." Den sætning har de fleste, der kæmper med overspisning, sagt til sig selv flere gange, end de kan tælle. Den dukker op efter en aften, der gik galt, og lægger sig som en sten i maven næste morgen.
Men hvis du kan styre dig gennem alt det andet i dit liv, så er disci...
