Slut Fred Med Mad-bloggen
Tanker om madro, intuitiv spisning og forholdet til mad og krop. Skrevet til dig, der er træt af madkaos og som længes efter et liv med madro.
Overspisning og disciplin: derfor virker viljestyrke ikke
Jun 09, 2026
Læs videre...
"Jeg mangler bare disciplin." Den sætning har de fleste, der kæmper med overspisning, sagt til sig selv flere gange, end de kan tælle. Den dukker op efter en aften, der gik galt, og lægger sig som en sten i maven næste morgen.
Men hvis du kan styre dig gennem alt det andet i dit liv, så er disci...
