Slut Fred Med Mad-bloggen
Tanker om madro, intuitiv spisning og forholdet til mad og krop. Skrevet til dig, der er træt af madkaos og som længes efter et liv med madro.
Hvorfor kan jeg ikke mærke sult? Fire ting, der dæmper signalerne
Sep 15, 2026
Læs videre...
Hvis du ikke kan mærke sult, er det sjældent, fordi der er noget galt med din krop. Det er næsten altid, fordi noget dæmper signalet. De fire ting, der oftest gør det, er restriktion, stress, søvnmangel og distraktion. Sulten er der stadig. Den er bare blevet for svag til at du kan "høre" den, indti...
