Slut Fred Med Mad-bloggen
Tanker om madro, intuitiv spisning og forholdet til mad og krop. Skrevet til dig, der er træt af madkaos og som længes efter et liv med madro.
Skal du stramme op efter sommerferien?
Aug 27, 2026
Læs videre...
Skal jeg stramme op efter sommerferien? Det korte svar er nej. Din krop har ikke brug for at blive “fikset” efter en sommer med is på havnen og lange aftener med pizza og rosé. Den har brug for det samme, som den har brug for resten af året: regelmæssighed, næring og omsorg. Og forskningen peger på ...
