SÅDAN FÅR DU MERE BEVÆGELSE IND I DIN HVERDAG

I e-bogen SID MINDRE lærer du, hvordan du med små bevægelses-snacks kan få mere bevægelse ind i din hverdag.
 

I e-bogen får du:


- Test dig selv:
Hvor meget sidder du ned i løbet af en dag?

- 25 konkrete forslag til at få mere bevægelse ind i hverdagen (uden at det koster dig tid, penge eller sved på panden!)

Hjælp til at implementere de bevægelses-strategier, som føles rigtige for dig.

 

Når du har læst bogen, så:

- Ved du præcis, hvor mange timer du sidder ned i løbet af dagen. (Og om det vil være en god idé, at få mere bevægelse ind i din hverdag.)

- Kan du nemt og enkelt implementere et eller flere af de 25 forslag til at få mere bevægelse ind i hverdagen.

 

Selvfølgelig uden at det koster dig tid, penge eller sved på panden!

 

Udfyld blot denne formular med dit navn og e-mail. Så sender jeg e-bogen afsted til dig i raketfart!

(Det koster dig ikke en krone!)

Samtidig får du kvit og frit flere gode råd om hvordan du gør nydelsesfuld bevægelse til en del af din hverdag tilsendt via e-mail. Du får også tilbud på kurser og rådgivning. Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik. Ingen spam.

SÅDAN FÅR DU MERE BEVÆGELSE IND I DIN HVERDAG

I e-bogen SID MINDRE lærer du, hvordan du med små bevægelses-snacks kan få mere bevægelse ind i din hverdag.
 

I e-bogen får du:


- Test dig selv: 
Hvor meget sidder du ned i løbet af en dag?

- 25 konkrete forslag til at få mere bevægelse ind i hverdagen (uden at det koster dig tid, penge eller sved på panden!)

Hjælp til at implementere de bevægelses-strategier, som føles rigtige for dig.

 

Når du har læst bogen, så:

- Ved du præcis, hvor mange timer du sidder ned i løbet af dagen. (Og om det vil være en god idé, at få mere bevægelse ind i din hverdag.)

- Kan du nemt og enkelt implementere et eller flere af de 25 forslag til at få mere bevægelse ind i hverdagen.

 

Selvfølgelig uden at det koster dig tid, penge eller sved på panden!

 

Udfyld blot denne formular med dit navn og e-mail. Så sender jeg e-bogen afsted til dig i raketfart!

(Det koster dig ikke en krone!)

 

Samtidig får du kvit og frit flere gode råd om hvordan du gør nydelsesfuld bevægelse til en del af din hverdag tilsendt via e-mail. Du får også tilbud på kurser og rådgivning. Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik. Ingen spam.